喜歡清甜、有彈性
可以先比較白蝦、沙蝦與部分對蝦類,適合水煮、火鍋與日常料理。
蝦子與龍蝦從日常常見的白蝦、草蝦,到甜蝦、牡丹蝦、櫻花蝦和各類龍蝦,體型、肉質、來源與料理方式差異很大。第一次挑不用先記複雜分類,可以從想吃的口感、料理方式和商品型態開始看。

先從市場常見的大方向看,再依真正用途決定要買哪一種。

白蝦、草蝦、明蝦、泰國蝦、沙蝦等是市場與家庭料理常見的蝦類,不同種類在體型、肉質、來源與適合料理上都有差異。
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甜蝦、北極甜蝦、牡丹蝦、胭脂蝦與阿根廷紅蝦常出現在日式料理或高單價水產市場,但魚種名稱本身不代表一定適合直接生食,仍要看商品用途、處理方式與冷鏈標示。
看更多生食與高價蝦類介紹
櫻花蝦、毛蝦等體型小,常見乾燥、加工、調味或整隻料理,商品用途和一般大蝦不同。
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蝦蛄、蝦姑、皮皮蝦、瀨尿蝦是市場常見不同稱呼,雖然名字有蝦,生物分類並不是真蝦或龍蝦,肉質與外殼結構也很不同。
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波士頓龍蝦與各類岩龍蝦外觀看起來都叫龍蝦,但大螯、外殼、肉質與商品規格並不相同,適合分開比較。
看更多龍蝦類介紹不要用單一排行選蝦,從清甜、彈性、肉厚與料理方式會更實際。
可以先比較白蝦、沙蝦與部分對蝦類,適合水煮、火鍋與日常料理。
草蝦、泰國蝦與大型明蝦類更容易有厚實咬感。
甜蝦、牡丹蝦等商品常見於特色水產市場,但是否能生食仍要看商品用途。
螯蝦類與岩龍蝦類外觀、肉質與料理方式不同,適合分開比較。
櫻花蝦、毛蝦常見於乾燥、調味與整隻入菜,用途和大蝦不同。
日常購買不必先背完整分類,但要知道白蝦、草蝦與泰國蝦不是同一類商品。
白蝦、草蝦、明蝦、沙蝦與劍蝦等,常用於水煮、燒烤、火鍋與熱炒。
泰國蝦/羅氏沼蝦是重要代表,外型、步足與肉質都和白蝦不同。
來源、活體或冷凍、尺寸與用途,比只看名稱更能幫助判斷。
養殖與漁獲不是品質高低排序,重點是來源、規格、保存與料理需求。
養殖蝦通常供應較穩定,也容易有明確尺寸規格。
漁獲蝦會受產地、季節與漁況影響,風味與規格可能更有變化。
活體、冷藏與冷凍都要看處理速度、包裝與保存條件。
冷凍蝦不等於品質差,活蝦也不代表所有用途都最好。
重點看活動力、來源、暫養環境與料理需求。
重點看鮮度、溫度、氣味與保存時間。
原料、加工速度、冷鏈、包裝與解凍方式都會影響口感。
已經加熱處理,適合快速使用,但料理方式和生蝦不同。
不同商品形式適合不同料理,先看是否帶頭、帶殼、去殼與是否處理腸泥。
鮮味與完整度高,適合烤、煮、蒸。
方便料理與保存,也較容易控制份量。
使用快速,適合熱炒、湯品與家庭料理。
適合燒烤、焗烤與需要入味的料理。
處理方便,但仍要看包裝與保存方式。
方便分次取用,重點是避免反覆退冰。
蝦類料理很廣,但不同品項不必硬套同一種做法。
適合完整帶殼蝦,能直接比較清甜度。
適合重視原味與鮮味的蝦類。
適合較大規格或帶殼完整的蝦。
適合尺寸均勻、容易掌握熟度的商品。
蝦仁、開背蝦或中小型蝦都方便使用。
帶殼蝦、蝦頭與龍蝦類常能增加湯底風味。
挑蝦時不要只看大小,種類、外觀、氣味、冷凍狀態與料理用途都要一起看。
白蝦、草蝦、泰國蝦、龍蝦本來就不同。
殼色自然、蝦體完整,避免異常軟爛。
完整蝦可一起看頭身連接,不應有異常腐敗味。
避免大量異常冰霜與反覆解凍跡象。
品名、來源、重量與保存方式清楚更安心。
火鍋、燒烤、炒蝦與蝦仁料理需要的規格不同。
價格會受種類、體型、產地、加工、保存與供需影響,不適合只用名稱判斷。
白蝦、草蝦、甜蝦、龍蝦本來市場定位不同,尺寸也會影響價格。
來源、漁期、進口成本與供應穩定度都會影響價格。
帶頭、去頭、帶殼、蝦仁、開背與去腸泥的成本不同。
活體、冷藏、冷凍與熟凍的處理方式不同。
若商品明確標示生食用途,處理、冷鏈與檢核成本也會不同。
節日、餐飲需求與通路條件都可能影響售價。
蝦種名稱本身不代表適合直接生食。甜蝦、牡丹蝦或胭脂蝦雖常見於生食餐飲市場,但真正能否生食仍取決於商品用途、原料處理、冷鏈、保存與業者標示。一般白蝦、草蝦等料理用商品,不要只因為名稱或活體狀態就自行判定可以生食。
在北投想買蝦子與龍蝦,或有蝦貨來源、供應與批發合作需求,可以先整理種類、尺寸、活體或冷凍、整隻或蝦仁與料理用途。
先比較種類、尺寸、活體/冷凍、整隻/蝦仁與料理用途。
適合養殖業者、海鮮店、水產商、進口商、冷凍水產業者、批發商與供應商。
適合餐廳、火鍋店、市場、海鮮店、團膳、水產通路與大量採購。
想吃原味可選白灼蝦或鹽水蝦;喜歡蒜香、胡椒、燒烤或熱炒,也能依手邊蝦種挑做法。點進食譜查看材料、步驟與加熱時間。

用滾水煮熟,搭配簡單沾醬,適合吃蝦的原味。
查看白灼蝦食譜 →
用薑、蔥與鹽水煮蝦,材料簡單,適合家常上桌。
查看鹽水蝦食譜 →
鋪上蒜蓉蒸熟,蒜香與蝦汁也適合搭配冬粉。
查看蒜蓉蒸蝦食譜 →
以胡椒香氣為主,掌握調味與乾炒火候。
查看胡椒蝦食譜 →
炸至酥香後拌椒鹽,適合當下酒菜。
查看鹽酥蝦食譜 →
用烤箱或烤架加熱,留意蝦的大小與烤製時間。
查看烤蝦食譜 →
奶油與蒜香包裹蝦肉,適合配飯或麵。
查看奶油蝦食譜 →
薑片與麻油帶出香氣,也能做成暖湯。
查看麻油蝦食譜 →
檸檬酸香搭配蒜、辣椒,口味清爽。
查看泰式檸檬蝦食譜 →
蝦仁與滑嫩炒蛋搭配,適合快速家常料理。
查看蝦仁炒蛋食譜 →
以泰國蝦搭配胡椒調味,重點在厚實蝦肉熟度。
查看泰國胡椒蝦料理食譜 →
大隻泰國蝦灑鹽燒烤,注意蝦頭與蝦身均勻受熱。
查看泰國蝦鹽烤食譜 →
草蝦肉質結實,適合烤肉聚餐。
查看草蝦燒烤食譜 →
大隻明蝦剖開鋪蒜蓉蒸熟,方便分食。
查看蒜蓉蒸明蝦食譜 →想吃原味可選清蒸,喜歡濃郁口味可選蒜蓉、奶油或起司;燒烤與火鍋則適合多人分享。先選一道料理,再看食譜的材料、處理方式與加熱時間。

薑蔥搭配清蒸,適合想品嘗龍蝦原味的人。
查看清蒸龍蝦食譜 →
蒜蓉鋪在龍蝦肉上蒸熟,香氣與蝦汁都能保留。
查看蒜蓉蒸龍蝦食譜 →
奶油增添濃郁香氣,適合聚餐或宴客。
查看奶油焗龍蝦食譜 →
起司焗烤龍蝦,適合喜歡濃厚口味的人。
查看起司焗龍蝦食譜 →
龍蝦剖半後燒烤,留意蝦肉厚度與加熱時間。
查看烤龍蝦食譜 →
龍蝦搭配清湯與蔬菜,適合多人分食。
查看龍蝦火鍋食譜 →常見可從一般蝦類、生食與高價蝦類、小型蝦類、蝦蛄類與龍蝦類開始理解。
白蝦是凡納對蝦,市場養殖商品非常普遍;草蝦主要指斑節對蝦,外觀深色橫帶較明顯,肉質通常更結實。
本網站將草蝦固定為斑節對蝦;斑節蝦/明蝦以日本對蝦作為主要辨識基準。市場俗名可能交叉,購買時最好確認正式名稱、學名與外觀。
明蝦是市場俗名,可能因地區與通路不同而指不同大型蝦。本網站以日本對蝦作為斑節蝦/明蝦的主要辨識基準。
泰國蝦通常指羅氏沼蝦,是大型淡水蝦,和白蝦、草蝦等常見海水對蝦不同。
不能只看蝦種名稱判斷。是否適合生食要看商品用途、處理方式、冷鏈、保存與業者標示。
蝦蛄名字有蝦,但生物分類不是真蝦或龍蝦,外殼結構與肉質也不同。
波士頓龍蝦有大螯,岩龍蝦沒有同樣的大螯,外觀、肉質與商品規格都不同。
不一定。活蝦要看來源與暫養狀態,冷凍蝦則要看原料、加工速度、冷鏈與解凍方式。
看包裝、保存標示、冰霜狀態、蝦體完整度與是否有反覆解凍跡象。
不同通路可能用每台斤尾數、每公斤尾數、包裝規格、U/數字或單尾重量表示,購買前一定要先確認單位。
先比較種類、尺寸、活體或冷凍、整隻或蝦仁、料理用途與保存方式。