表面水分少,比較容易烤出香氣。
草蝦燒烤好吃的四個關鍵
保留蝦殼、挑去蝦腸,也方便檢查熟度。
蝦身排開,別讓殼直接碰到猛烈火焰。
最厚處完全不透明,熟透就離火。
草蝦燒烤材料與做法:2~3 人份
以約 600 公克帶殼草蝦示範。每尾大小不同,先看時間,再以最厚的蝦身確認熟度。

基本食材與調味
- 草蝦約 600 公克
- 鹽半小匙,依口味調整
- 食用油1 小匙,拌蝦用
- 檸檬角適量,可省略
草蝦大小會影響時間;燒烤架與烤箱都要先預熱,蝦分開排放。
- 1
處理草蝦
剪去長鬚,洗淨並擦乾;沿背部剪開蝦殼、挑去蝦腸,殼留著烤可減少蝦肉直接接觸火。
- 2
簡單調味
草蝦拌上少量油和鹽,靜置約 5 分鐘。烤肉時先把烤架清潔並預熱,烤箱則預熱至約 200°C。
- 3
烤架燒烤
草蝦單層排在中火烤架上,避免直接靠近猛烈火焰;每面約烤 3~5 分鐘先檢查,較大尾再加時間。
- 4
烤箱做法
將蝦單層排在烤盤,以約 200°C 烤 5~7 分鐘,翻面再烤 4~6 分鐘;依大小與烤箱火力調整。
- 5
檢查熟度後上桌
挑最厚的一尾剝殼或剪開,看蝦肉中心是否完全不透明。未熟就補烤 1~2 分鐘,熟透立即取出,依喜好擠檸檬汁。
草蝦燒烤與一般烤蝦有什麼不同?
這道專門用帶殼草蝦做烤肉與烤箱料理,說明草蝦的處理、火力和時間;一般烤蝦可用多種蝦,應依蝦的大小調整。
草蝦烤肉
適合帶殼開背,擦乾後放在中火烤架上翻面。
草蝦用烤箱
沒有烤肉架時可用烤箱,單層排放並翻面。
一般烤蝦
若改用其他蝦種,材料份量及加熱時間要跟著調整。
熟度判斷
不論哪一種烤法,剝開最厚處確認蝦肉完全不透明。
草蝦烤肉要烤多久?烤架與烤箱時間怎麼看
先預熱烤架或烤箱。以下為第一次檢查時間,實際會因草蝦大小、火力、位置及一次烤的數量而不同。
| 烤法 | 先檢查時間 | 熟度檢查 |
|---|---|---|
| 中火烤架 | 每面約 3~5 分鐘 | 翻面後剝開最大尾確認 |
| 烤箱約 200°C | 先烤 5~7 分鐘,翻面續烤 4~6 分鐘 | 從約 9~13 分鐘起檢查 |
| 較大尾草蝦 | 以上述時間先檢查,不熟再補 1~2 分鐘 | 中心無透明生肉 |
蝦殼變紅不等於蝦肉熟透;剝開或剪開最厚處,看到蝦肉中心完全不透明再上桌。

草蝦燒烤外熟內生、太鹹或變乾怎麼辦?
外殼紅了、中心仍生
草蝦開背、分開排放並翻面;剖開最厚處,未熟就短時間補烤。
鹽味太重
先薄抹鹽,烤熟後可依口味再補,不要一開始厚裹鹽。
蝦肉乾硬
熟透立刻取出,別追求外殼焦黑而延長烤製。
烤不出香氣
蝦先擦乾,單層排放;烤架火力保持中等,避免只燒焦蝦殼。

草蝦燒烤熟透就上桌,蝦肉才不乾
剝開一尾看看蝦身中心,熟透、鹽味適中即可上桌。想保留原味可直接吃,也能搭配少量檸檬汁。
用較小尾蝦料理時,請提早檢查,要更早檢查,不要套用其他蝦種的時間。
草蝦怎麼選?價格、份量與熱量怎麼看?
選擇規格
看每公斤尾數,並確認蝦身可在烤盤上單層排開。
比較價格
留意鮮活或冷凍、每公斤價格及頭殼與可食蝦肉比例。
抓料理份量
600 公克帶殼草蝦可供 2~3 人搭配其他菜,實際尾數依大小變動。
估算熱量
以實際吃下的蝦肉和油量計算,含頭殼的整尾重量不是可食重量。
草蝦燒烤時間、溫度與價格常見問答
草蝦燒烤是什麼?和一般烤蝦有什麼不同?
這份食譜以帶殼草蝦為主,說明烤肉架與烤箱兩種做法;一般烤蝦頁則適用不同蝦種,時間要隨大小調整。
草蝦烤肉要烤多久?
中火烤架每面約 3~5 分鐘先檢查;草蝦大小、火力及烤架距離不同,不能只看時間。最厚處蝦肉完全不透明才上桌。
草蝦用烤箱怎麼烤?
先預熱約 200°C,單層排蝦,先烤 5~7 分鐘、翻面再烤 4~6 分鐘,之後剝開最大尾確認熟度。
草蝦燒烤怎麼做才好吃?
蝦擦乾、保留蝦殼、薄抹鹽和油,烤架保持中火並適時翻面。蝦肉熟透就離火,避免烤到乾硬。
草蝦烤肉要先去殼嗎?
這份食譜建議帶殼烤,可沿背部剪開挑蝦腸。若先去殼,蝦肉受熱更快,要縮短加熱並及早檢查。
草蝦燒烤的熱量怎麼估?
依實際可食蝦肉、油及沾醬用量估算;帶頭帶殼重量不能全部算成吃下的蝦肉。
草蝦價格怎麼比較?
看每公斤價格、每公斤尾數、鮮活或冷凍狀態,並考慮頭殼比例與烤架能否單層排下。
烤好的草蝦怎麼加熱?
妥善冷藏的熟蝦可短時間回烤至中心熱透;反覆加熱會乾硬。保存狀態不明或有異味就不要吃。
想了解草蝦的規格,再決定料理方式?
選購前先看草蝦的大小、特色與價格,依草蝦大小調整燒烤時間。
