清蒸
薑片與螃蟹就能做,適合吃原味;水滾後上鍋,蒸至蟹肉熟透。
想吃蟹肉鮮甜就清蒸;喜歡香氣可做薑蔥炒蟹,想吃濃郁醬香可選沙茶或避風塘。螃蟹粥與火鍋適合一鍋分享,特殊蟹種則可看花蟹、紅蟳與帝王蟹食譜。
先看蟹種與設備,再選做法。不同螃蟹的重量、蟹殼厚度與分切方式會影響時間,熟度應檢查最厚的蟹肉。
薑片與螃蟹就能做,適合吃原味;水滾後上鍋,蒸至蟹肉熟透。
薑蔥清香、沙茶濃郁、避風塘蒜酥香,適合想配飯的人。
螃蟹粥偏清爽,紅蟳米糕適合聚餐;米飯與蟹肉都要熟透。
湯滾後放入分切螃蟹,蟹肉熟透再吃,湯底最後調味。
從清蒸、薑蔥熱炒到粥與火鍋,先看每道菜使用的食材與風味,再進食譜確認材料、步驟與時間。









蟹種與大小不同,適合的材料、鍋具和料理時間也不同。購買時先確認商品名稱、重量與是否已處理。
可清蒸、薑蔥或沙茶熱炒,也能做粥與火鍋,依想吃的口味選。
花蟹可清蒸吃鮮味;紅蟳常搭配糯米做米糕。
蟹腳較大,分切後適合多人共享火鍋,依商品狀態調整加熱時間。
看是活體、冷藏、冷凍,整隻或已分切;冷凍品依包裝說明處理。
留意尖銳蟹殼,依做法處理蟹鰓與不適合食用的部位;不熟悉可請店家協助。
殼變紅不代表蟹肉中心已熟,蟹肉完全不透明、熱透再上桌。
蒸、炒、煮粥或火鍋的時間各不相同,沒有適用所有蟹種的固定分鐘數。依食譜、蟹體大小與熟度調整。
想吃原味可清蒸;想要下飯可選薑蔥、沙茶或避風塘炒蟹。喜歡湯類可做螃蟹粥或火鍋,花蟹、紅蟳與帝王蟹也有各自適合的料理。
先看買到的蟹種、大小與鍋具。清蒸材料簡單,容易從最厚處確認熟度;若已分切也可以煮粥或火鍋。
依商品狀態清洗蟹殼並留意尖銳部位。分切時清除不適合食用的鰓與內臟,生熟食刀具和盤子分開;不熟悉處理可請店家協助。
時間依蟹種、重量、整隻或分切、鍋具火力而不同,不能一個數字套用所有螃蟹。以蟹肉最厚處完全不透明且熱透為準。
依蟹種選做法,清蒸保留原味、熱炒增加香氣;水滾再蒸或下鍋,完全熟透就起鍋,避免久煮使蟹肉乾硬。
先把米煮到喜歡的濃度,再加入處理好的螃蟹煮熟。蟹味進入粥後先試味,再少量加鹽,避免調味太重。
可用昆布、薑片與蔬菜做清爽湯底,湯滾後加入螃蟹煮熟。其他火鍋料依包裝煮熟,湯底最後再調味。
看蟹種、重量、整隻或半隻、每兩或每公斤計價,以及烹調費與服務費。不同餐廳規格與季節價格不能直接比較。
以實際吃下的蟹肉與調味計算。油炸蒜酥、沙茶醬、糯米和火鍋料會改變整份熱量,帶殼重量不是可食肉量。
熟螃蟹應妥善冷藏,再吃時加熱至中心熱透;反覆加熱易使肉乾硬,保存狀態不明時不要食用。